H E L E N A

Färska jordgubbar, en banan och en ananasshake med soyamjölk :)

Kör på en superfrukost med mjölk, mixade jordgubbar, banan och ananas och proteinpulver med chokladsmak innan morgonens powerwalk på 9 km.

Älskar min frukost idag! :)

Startar dagen med en powerwalk och med ett kokt ägg med örtsalt, te och filmjölk med ananas, blåbär och melon!

Det där jag skrev igår om att jag skulle lägga promenader och äta nyttigt på is ett tag var bara igår, eller ja promenader får vänta ett tag men att äta nyttig börjar jag med igen. Det var bara igår som jag var så sugen på glass haha ;) Så idag blev det smoothie, kokt ägg med kaviar och en chailatte till frukost :)


Älska chailatte :)


Chailatte, smoothie och ägg.

Nu är jag tillbaka på banan igen efter en veckas påsklov, nu är det stenhårt fram till midsommar! Bikinin ska sitta bra i sommar, dock är det lite svårt att äta p.g.a. sprucken mungipa. Fast det kanske är bra, för jag äter bara för att jag måste nu eftersom det gör ont att äta. Så det blir inget småätande iaf.


Havregrynsgröt med russin, banan, lingonsylt och soyamjölk, knäckebröd med röktskinka, dunderröran med avokado, keso och ägg och en kopp te. Perfekt efter en powerwalk!

Nyvaken och pigg (eller inte) innan powerwalk kl 4.30. Men det är skönt efteråt men inte när klockan ringer på morgonen.


Underbart god frukost :) Havregrynsgröt med äpple, kanel, soyamjölk, russin och honung, en halv knäckebrödsmacka med ost, soyasmör och gurka och en kopp te med äppelpajsmak :)